糖尿病人能吃肉吗？哪些肉多吃对血糖好？吃肉要注意什么？糖尿病人在控制饮食时，常常对肉类感到困惑：能吃吗？吃多少？哪些肉更适合？今天我将为你解答这些问题。

很多人疑问：为什么血糖高，还要定期检查血脂？这不是浪费钱吗？这其中的道理可真不少，让我们一起往下看。

很多糖友觉得控糖很痛苦，要忌口、要挨饿，血糖还总是忽高忽低。其实，控糖不是拼命少吃，而是“聪明吃”！只要调整几个小习惯，就能让血糖更平稳，甚至减少对药物的依赖。今天就来分享4个科学控糖的饮食技巧，帮你轻松稳住血糖！

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是夏季，此时的黄瓜可谓无户不入，无人不食，甚至是夏季蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外，还有诱人的清香，正如苏东坡所赞：“紫李黄瓜村路香，乌纱白葛道衣凉”。

作者：慢病中心 赵一凡、刘芳

很多人都爱喝茶，有的人甚至爱到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界。尤其是夏天，喝茶既解暑又解腻，很多人饭后都会来几杯。 那你知道每天喝茶，对身体会有哪些好处吗？一起来看。

导语：夏季高温易影响血糖稳定，饮食控糖尤为重要。苦瓜、黄瓜等低糖蔬菜富含膳食纤维和微量元素，是糖友的理想选择。今天为大家推荐三款适合糖友的夏季蔬菜及科学吃法，助您吃得健康、血糖平稳。

作者 / 何绍奇

夏天出汗多，喝水成了糖友们的“头等大事”。但你知道吗？同样是喝水，喝不对可能让血糖飙升，喝对了却能帮助控糖！今天，就教你3个科学饮水的小技巧，让每一杯水都喝得健康、喝得放心！

对于糖尿病患者来说，控制餐后血糖是日常管理中最具挑战性的一环。很多糖友已经知道要避免甜食和精制碳水化合物，但你知道吗？餐后做什么可能比吃什么对血糖的影响更大！今天，我们就来分享6个科学验证的控糖技巧，帮助你在享受美食的同时，保持血糖平稳。

《五十年临证得失录》已成为国宝中的国宝。民国大医张锡纯的两个治糖尿病的方子也是一直被沿用至今，有甘露润滋，消渴顿消之效。当代大医朱良春的方剂也是一绝，应用者甚多，不仅对早期糖尿病有效，而且对于伴有并发症者疗效更加明显，一般是5剂内先前症状明显减轻，10剂内患者之前症状即可消失，血糖也随之得以控制。